Formations

Parcours Hédo-Coaching

10 journées de formation

Les 10 jours d’Hédo-coaching de base s’organisent en 5 modules de 2 jours, par intervalle de 6 semaines (5 x 2 jours). Une pratique en binôme inter-session est importante pour mettre en œuvre vos apprentissages, partager vos retours d’expériences.

• Prix du Parcours 1 : 2 800 euros HTVA
• Lieu : Terre d’Éveil, Chaussée de Louvain 556 à Ohain.

Agendas des prochains Parcours « Posture d’Hédo-Coach »

• Module 1 : 7 et 8 octobre 2024
• Module 2 : 12 et 13 novembre 2024
• Module 3 : 16 et 17 décembre 2024
• Module 4 : 20 et 21 janvier 2025
• Module 5 : 17 et 18 février 2025

OU

• Module 1 : 17 et 18 mars 2025
• Module 2 : 14 et 15 avril 2025
• Module 3 : 19 et 20 mai 2025
• Module 4 : 18 et 19 juin 2025
• Module 5 : 15 et 16 septembre 2025

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Module 1 : « Sois toi-même, tous les autres sont déjà pris »

Connaître mes leviers de motivation et mes limites pour mieux me gérer : self coaching.

Objectifs :

• Comprendre et m’approprier la philosophie de l’Hédo-Performance : ses objectifs, ses enjeux, sa valeur ajoutée dans une posture de coach.
• Découvrir mes schémas récurrents constituant ma structure de personnalité.
• Identifier mes sources de stress et de mes leviers d’épanouissement pour ancrer ma singularité.
• Pratiquer les techniques de base de l’écoute active de soi et pour l’autre.
• Me connecter à mes pièges, contradictions internes (ombres internes de l’écoute).
• Consolider l’estime de soi et ma légitimité.

Module 2 : « Celui qui sait écouter, devient celui qu’on écoute »

Me responsabiliser dans mes relations pour renforcer la cohésion, la confiance et la coopération : coaching relationnel.

Objectifs :

• Clarifier les objectifs d’un entretien et du processus relationnel.
• Travailler sur mon impact : quels sont mes freins internes ou externes ?
• Développer et consolider mon assertivité.
• Maîtriser les outils avancés de questionnement et de recadrage.
• Comprendre et pratiquer les stratégies de contacts : points de fixité et de fluidité.
• Distinguer les 4 casquettes situationnelles pour structurer la relation d’aide.
• Développer les techniques d’ajustement relationnel.
• Identifier les besoins primaires et secondaires d’une demande d’accompagnement.

Module 3 : « Tout seul on va plus vite, ensemble on va plus loin »

Trouver ma juste place et mon ADN pour déployer l’Hédo-Performance avec ma singularité. Ancrer ma posture : coaching systémique.

Objectifs :

• Ancrer toutes les caractéristiques propres à mon ADN et le mettre en lien avec le public visé (familial, social, organisationnel…).
• Recherche des divergences et de rapprochement entre les futurs coachés et ma juste place dans le système choisi.
• Singulariser ma posture pour rayonner en harmonie et en congruence.
• Révéler les inconscients qui influent un système.
• Aligner l’Hédo-Performance : les 3 dynamiques interreliées.

Module 4: « Il n’y a pas de plus bel excès que celui de la reconnaissance »

Devenir le leader inspirant : pour mutualiser les expériences, chercher comment « faire plus de ce qui marche bien», donner de la fierté et donc de la puissance : alliance de l’individuel et du collectif.

• Nourrir chaque corps (physique/émotionnel/cérébral) et les besoins qui lui sont propres : reconnaître mes points de sérénité, de flux énergétique.
• Consolider ma légitimité.
• Développer des techniques de créativité et le goût de l’initiative dans ma posture.
• Révéler mes ressources intérieures à l’extérieur de moi.

Module 5 : « Un adulte adore apprendre et déteste qu’on lui enseigne »

Découvrir et apprivoiser l’animation du jeu QuiOui, Au plus près de soi pour aller plus loin, ludique avec de nombreux ancrages.

Objectifs :

• Aller vers l’autonomie pour devenir Hédo-Coach.
• Pratiquer-Pratiquer-Pratiquer.